close

Informuojame, kad šioje svetainėje yra naudojami slapukai (angl. cookies). Toliau naršydami jūs sutinkate, kad slapukai atsirastų Jūsų įrenginyje.

Savo duotą sutikimą bet kada galite atšaukti ištrindami įrašytus slapukus naršyklės nustatymuose. 

Daugiau informacijos apie slapukus rasite mūsų Privatumo politikos puslapyje.

Kultūristo pusryčiai su dideliu kiekiu baltymų

Šiame vaizdo įraše demonstruojama, kaip per 10 minučių pasigaminti skanius ir daug baltymų turinčius pusryčius.

Pusryčių energetinė vertė

555 kcal
53 g baltymų
37 g angliavandenių
18 g riebalų

Ingredientai

- 3 XL dydžio kiaušiniai
- 1/2 puodelio avižų
- 1/4 puodelio neriebaus smulkinto sūrio
- 100 g kumpio

 

Sekite mus Facebook'e